Kom i form - etter svangerskap og fødsel
Av Deborah Mackin, illustrert av Ruth Jenkinson, 2004.Del av serien Harmoni og livsglede.
KOM I FORM er et realistisk og inspirerende treningsprogram spesielt utviklet for nybakte mødre. De ulike øvelsene er beskrevet trinn for trinn og utgjør til sammen et effektivt og langsiktig treningsprogram for hele kroppen. I tillegg beskrives øvelser for
utvalgte muskelgrupper som kan utføres på fem minutter. Her får du også veiledning om riktig ernæring for hele familien.
Språk: Norsk, Bokmål
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Kom i form - etter svangerskap og fødsel
Av Deborah Mackin, illustrert av Ruth Jenkinson, 2004.Del av serien Harmoni og livsglede.
KOM I FORM er et realistisk og inspirerende treningsprogram spesielt utviklet for nybakte mødre. De ulike øvelsene er beskrevet trinn for trinn og utgjør til sammen et effektivt og langsiktig treningsprogram for hele kroppen. I tillegg beskrives øvelser for
utvalgte muskelgrupper som kan utføres på fem minutter. Her får du også veiledning om riktig ernæring for hele familien.
Språk: Norsk, Bokmål
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Ved å fullføre kjøpet aksepterer du kjøpsvilkårene.
