Barnas spisevaner er ditt ansvar. I hverdagen tyr vi ofte til enkle løsninger - men med litt kunnskap er det fullt mulig å skape gode vaner. Sunn mat forebygger sykdom og gir barna masse energi. Og sunn mat er ikke bare grønnsaker. Denne boken gjør deg rustet til å ta de beste valgene. Det handler ikke om å bli ekstrem - det finnes ikke usunn mat, bare usunne mengder. Det er ikke lett, men det er veldig enkelt! Les om å: * unngå overvekt * unngå diabetes * forebygge allergi * bygge et sterkt immunforsvar * få barna til å like all slags mat