Forfatteren viser i denne boken hvordan man kan gå ned i vekt uten å forsake god mat, ved å legge om spisevanene og bli mer bevisst sitt forhold til mat og spising.
Forfatteren viser i denne boken hvordan man kan gå ned i vekt uten å forsake god mat, ved å legge om spisevanene og bli mer bevisst sitt forhold til mat og spising.