De fleste av oss møter manipulasjon og maktteknikker en eller annen gang i livet. I et parforhold, i familien, blant venner eller på jobben. Et Bedre Liv Etter Psykisk Vold er et oppslagsverk om hvordan dette virker på oss, og om hva som skal til for å få det bedre.

Boken samler kunnskap om hvordan vi mennesker fungerer, hvordan vi kjenner igjen røde flagg, og hvordan kropp og sinn reagerer etter langvarig belastning. Den er delt inn i ti deler med til sammen 365 korte kapitler, fra hersketeknikker og narsissisme til traumereaksjoner, terapiformer, grenser og veien videre.

Som e-bok har du hele oppslagsverket med deg på telefon eller nettbrett. Du kan søke deg frem til akkurat det temaet du lurer på, og gå rett til kapittelet du trenger der og da.

For deg som har levd med psykisk vold gir boken oversikt, forståelse og konkrete verktøy til å bygge deg opp igjen. For pårørende, fagpersoner og alle som vil forstå mer, er den en grundig innføring i et tema de fleste av oss berøres av før eller siden.

Forfatter Elisabeth Hatlem er foredragsholder og grunnlegger av Foreningen Mot Psykisk Vold. Hun skriver med bakgrunn i sosialantropologi og egen erfaring.