Forfatteren har utviklet metoder og verktøy for å oppnå personlig organisering og produktivitet, uten å stresse - både i arbeids- og i privatlivet. Første del av boken gir en kortfattet oversikt over hva systemet går ut på, og forfatteren presenterer de grunnleggende metodene. I bokens andre del beskrives hvordan metodene kan omsettes i praksis, og i tredje og siste del får leseren vite hva man kan forvente seg av resultater ved å ta i bruk disse metodene.