Denne boka gir svar på disse spørsmålene. Uansett hva målet ditt er – en bedre eksamen, å få gjort mer på jobben eller rett og slett bare å forstå dine små grå litt bedre – byr denne boka deg på en reise inn i din hjerne. En trivelig innsikt kan vi røpe med en gang: Det er ikke bare når det gjelder fysisk trening at små grep kan gjøre stor forskjell.