Som prest har Sunniva Gylver møtt mennesker i alle livsfaser: fra bryllupets gleder til bisettelsens sorg. Da hennes ektemann gjennom mer enn 30 år døde av kreft, ble hun selv en av de sørgende. Hun fant styrke i troen, egne livserfaringer, og i de mange samtalene hun har hatt om de store spørsmålene i livet. Dette har gitt henne et solid fundament som hun kaller sin eksistensielle beredskap. I denne boka deler hun erfaringene fra et rikt liv og et stort tap. Hun bidrar med verktøy og råd til å leve med sorgen. Også på de tyngste dagene opplever man glimt av lys, sol og kjærlighet. Slik blir dette like mye en bok om livet, og hvordan vi kan glede oss over det, midt i alt som er.