Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke kun pappas muskler, men også den grunnleggende trygghetsfølelsen, og far-barn-relasjonen. Pappa-fit krever ikke noe utstyr, og kan dermed utføres med denne ene «vekten» som vokser sammen med deg - hvor som helst, når som helst. Siden det er best for pappa å la babymagen tilhøre babyen, blir treningsprogrammet Pappa-fit komplett med litt grunnleggende informasjon om ernæring. Bli Pappa-fit du også!