Ønsker du mer tid til dine nærmeste? Eller til å drive med det du liker aller best? Å trappe ned - eller downshifting - kan være svaret for mange som er fanget i en livsstil de egentlig ikke trives med. Denne boka inneholder fem forskjellige historier om folk som har trappet ned. Fra firebarnsfamilien med lite penger til suksessforfatter Tom Kristensen og paret som ble vinbønder i Italia. Felles for dem alle er at de ble sjefer over egen tid. De forteller hvordan de gjorde det og hvorfor. Rik på tid er også en bok om arbeidsliv, forbruk, lykkeforskning og kunsten å gjøre det rette valget. Downshifting kalles i blant "den stille revolusjonen".