Stillhet er i ferd med å bli en luksus for dagens aktive mennesker. Stadig flere opplever stress og uro. Kristin Flood gir inspirasjon til flere stille stunder i livet, noe som kan gjøre oss bedre i stand til å møte hverdagens krav:

"Stillheten inspirerer oss til å betrakte livet fra et annet ståsted enn tidligere. Herfra kan vi finne nye, mer kreative løsninger. Eller lære å akseptere det uunngåelige. Vi utvikler en større samklang mellom det vi føler, tenker og fornemmer, og det livet vi lever. Slik hjelper stillheten oss til å navigere bedre gjennom vår egen hverdag, gjennom vårt eget liv.”