Hopp til hovedinnholdet

Slankedigg for digge slankere

  • E-bok, nedlastbar (PDF)

  • 2025

  • Norsk, Bokmål

Hei! Her er vi, søstrene søsters, Maria og Hanna. Maria har 1 gutt og Hanna har 2. Maria er lærer på ungdomskolen og Hanna er personlig trener og kostholdsveileder.

Hanna hadde en annen jobb i lange tider men fant ut at det ikke var veien hun ville gå allikevel. Hun brukte selv online personlig trener for å komme ned i vekt og i bedre form. Hun gikk ned 20kg uten problemer og ble da så inspirert at hun selv ville bli PT for å hjelpe andre.

Maria kjente etterhvert på at hun ble fort sliten og hadde lite energi og kjente at noe måtte gjøres for å få hverdagen til å gå lettere. Hanna blanda seg inn og fikk henne i gang med trening og endring av kosthold. Maria synes spesielt at den kostholdsbiten var veldig interessant og begynte selv å eksperimentere masse på kjøkkenet og kokkelerte sammen de deiligste retter med lite kalorier. Maria er spesielt glad i dessert og kaker!

Velkommen inn i vårt kjøkken!

    4.0

    Digital e-bok

    E-bøker legges i din ARK-app. De kan også lastes ned fra Din side.

    Oppdag mer