Kva gjer du om du snublar i ei matvare på matvarebutikken i Vang? Kva kjenneteiknar skopussfredag? Korleis omgår ein eldre damer? Kva er eigentleg meininga med Tom Waits? Kva gjer du når alt går til helvete? Og kvifor sit ein plutseleg på ein benk i Hong Kong? Om du er ein som også lurar på slike ting får du gode råd og rettleiing i Sigrid Hesjevolls Manual for betre dagar. Dei dagane du tenkjer at du kanskje ikkje treng hjelp. Men det gjer du.