Frisk i kroppen gir en framstilling av hvor usedvanlig verdifull menneskekroppen er, og forklarer hvordan de forskjellige kroppsdelene og organene virker. Boken gir gode råd om hvordan vi kan holde kroppen frisk og i god form. Frisk i kroppen legger hovedvekten på forebyggende helsetiltak og er skrevet for dem som ønsker å ta godt vare på kroppen sin. Den er på en måte en bruksanvisning for den mest finstilte og effektive maskinen som finnes.