Ny kropp på ti minutter. Effektiv morgentrim: Ifølge nyere forskning er det bedre å trene om morgenen enn noen annen tid på dagen. Denne boken inneholder 10-minutters treningsøkter, som omfatter alt fra tøyninger du kan gjøre i sengen, til yogasekvenser, dynamisk fettforbrenning og oppkvikkende øvelser i dusjen.