Nysgjerrig på deg selv - din 4-ukersplan for mer selvtillit og glede

HVOR GODT KJENNER DU EGENTLIG DEG SELV?

Du vet hva du liker å ha på brødskiva, hva slags arbeidsoppgaver du trives med, hva du liker å gjøre på fritiden og hvilke Netflix-serier du digger. Du vet selvsagt mye mer, men hvor godt kjenner du dine virkelige styrker og kvaliteter og dine innerste lidenskaper, verdier og drømmer?

NYSGJERRIG på deg selv er en unik 4-ukers inspirasjonsbok som guider deg gjennom 28 temaer, der hvert tema gir deg bevissthet og øvelser som åpner for dypere innsikt i deg selv. Gjennom korte, tankevekkende tekster og konkrete spørsmål, får du muligheten til å utforske dine indre ressurser, de du trenger for å stå stødig på alle områder av livet. Ved å rette nysgjerrigheten innover, forstår du deg selv bedre. På den måten kan du bedre ivareta deg selv, ta bedre beslutninger og få større mot til å forfølge egne mål og drømmer.

I denne boken får du:

• tankevekkende tekster som åpner for refleksjon og innsikt
  
  
• praktiske øvelser som lar deg bli bedre kjent med deg selv
  
  
• tips til bøker, podkaster og artikler for videre utforskning og inspirasjon
  
  

Dette er boken for deg som ønsker å utforske deg selv på en positiv og meningsfull måte. Å være nysgjerrig på seg selv er nemlig et av de viktigste grepene vi kan ta for å styrke vår psykiske helse.

Om forfatter:

Hilde Beate Berg har bred erfaring som journalist og redaktør, blant annet i NRK, ELLE Interiør, Kamille og KK, hvor hun bidro til å utvikle KK til et flermedialt livsstilsbrand. Hun er utdannet medieviter, og har senere blitt sertifisert som NLP Professional Coach og mentaltrener. I dag jobber hun som lederutvikler, skribent og mentor for journaliststudenter. Hilde er opptatt av psykisk helse og hvordan man kan styrke sine indre historier for personlig vekst.