Desirées sunne matplanlegger

Desirées sunne matplanlegger
Nettpris
Nettpris
262,- 262,-
Butikkpris 299,- Spar 37,-
Butikkpris 299,- Spar 37,-
Spiral
Format Spiral
Utgivelsesår 2020
Forlag Pilar forl.
Språk Bokmål
ISBN 9788293516880
Emne Ernæring

Om Desirées sunne matplanlegger

En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg.

Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter.

Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilse ndring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen!

De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.

Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn