I denne boka blir vi kjent med sju bordbønner som er mye brukt og sunget i Norge. Her kan vi be om Guds velsignelse over måltidet, vi kan takke for maten Gud gir oss, og vi kan be for andre mennesker. De lekne og fargerike illustrasjonene utvider og utdyper forståelsen av både bønnene og måltidet. Ved å trykke på knappene på oppslagene i boka, kan en lytte til bønnene - og gjerne synge med.