Amerikanske Pema Chödrön, tibetansk buddhist og forfatter, hevder at røttene til aggresjon, hat og krig ligger i menneskets hjerte. I boken understreker Chödrön at måten vi responderer på hverdagslivets utfordringer, enten legger grunnlaget for en kultur preget av vold, eller en kultur preget av medfølelse. Boken er inspirerende og tilgjengelig, og viser på en praktisk måte hvordan vi kan jobbe for fred.