Aldri har vi vært rikere, tryggere og hatt flere muligheter. Likevel plages vi av stress, angst og depresjon. Nye spørsmål trenger svar: Hvordan finner man meningen i en verden der kampen for å overleve er erstattet av ideen om selvrealisering? Hvordan navigerer man i det moderne livets uendelige muligheter og utfordringer.

Det finnes overraskende relevante svar på disse spørsmålene i stoisk filosofi, som har sin opprinnelse i antikken. I denne boken får du en jordnær, underholdende, provoserende og praktisk innføring i stoisk filosofi. I boken kobler Overgaard klassiske dyder som selvkontroll , disiplin og visdom til vår tid og viser hvordan de kan brukes til å håndtere moderne utfordringer på en måte som gjør at man kan leve et liv med ro, frihet og mening. Men vær forberedt: Det er ikke filosofi som stryker leseren medhårs.

Alt handler ikke om deg er også en personlig beretning om forfatterens smertefulle erfaringer fra et anti-stoisk liv, og om forsøket på å omsette filosofien til handling i både yrkeslivet og hjemme.

Niels Overgaard (f. 1981) er journalist, forfatter og foredragsholder. I tillegg til å være hverdagsstoiker jobber han som medie- og kommunikasjonssjef i danske Gyldendal. Overgaard hadde brukt tusenvis av kroner på psykologer og selvhjelpsbøker før han fant frem til den stoiske filosofien. De siste årene har han arbeidet målrettet med å integrerer de stoiske prinsippene i sitt eget liv.