Det viktigste er å komme i gang! Denne inspirasjonsguiden hjelper deg i oppstarten og veileder deg de første seks ukene. Guiden er lett å følge og gir degmestringsfølelsen du trenger for å få lyst til å fortsette. Dette er boken som gir deg ukeplanene, treningsprogrammene og de fristende oppskriftene. Tilpass dem til din hverdag så skal du se at det ikke finnes noen grenser for hva du kan få til!