Du blir ikke lykkeligere av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig. Slik oppsummerer motivatoren Øyvind Hammer oppskriften på hvordan man skal kunne ha det best mulig i sitt eget liv. I 20 år har han hjulpet mennesker med å nå sine mål - enten det er å overkomme frykten for edderkopper, gå ned i vekt eller bli verdens beste skiskytter. Uansett hva målet ditt er, er det den samme fremgangsmåten som fungerer for at du skal klare det. Hammerkoden gir deg verktøyene du trenger når det koker rundt deg - hjemme og på jobb. Du lærer å balansere de viktige tingene i livet ditt, samtidig som du når nye høyder. «Denne måten å tenke på kan overføres til alle som er opptatt av å skape sin egen utvikling og en bedre hverdag. I boka får du det direkte fra kilden.» Ole Einar Bjørndalen «Jeg bruker 'Hammerkoden' som et nyttig og viktig verktøy i mitt daglige arbeid» Per Eftang, politiførstebetjent