Barselvettreglene - hvordan overleve mentalt etter fødselen

Vi kan alle bli usikre og få dårlig samvittighet når vi møter utfordringer i barseltiden. Heldigvis kommer de fleste gjennom det uten psykiske plager. Denne boken er skrevet til deg som nettopp er blitt forelder, for å gi deg et best mulig utgangspunkt for å ta vare på deg selv og din nye baby.

Det ligger god forebygging i å senke kravene til seg selv og snakke mer åpent med sine nærmeste. Partner, besteforeldre, øvrig familie og venner kan derfor ha god nytte av å lese boken for best mulig å kunne støtte de nybakte foreldrene. Også helsepersonell som møter kvinner i graviditet og barsel finner gode tips og råd her.

Boken er stort sett viet normale reaksjoner i barseltiden, mens det siste kapittelet omhandler psykiske vansker og behandling i denne perioden.