Hva inneholder egentlig morsmelk, og er morsmelkerstatning like bra? Hvor ofte og hvor lenge bør jeg amme? Hvis amming er så naturlig, hvorfor får jeg det ikke til? Ammeboka gir deg svar på alt dette – og mye mer.

En kunnskapsrik, varm og kompromissløs bok som viser hvorfor det aldri er morens feil når ammereisen blir kortere eller annerledes enn ønsket. I generasjoner har vi blitt lært opp til å tvile på instinktene våre. Denne boka gir deg tryggheten til å stole på dem igjen.

Boka er et utfyllende oppslagsverk for foreldre, helsepersonell og alle som er nysgjerrige på hvor komplekst og verdifullt amming faktisk er. Du lærer om alt fra morsmelkens biologi og ammingens historie til hvordan du kan ta vare på deg selv i en sårbar og kraftfull livsfase. Amming er en superkraft, og så mye mer enn bare mat!

I denne boka får du:

• forskningsbasert kunnskap om amming forklart på en enkel og praktisk måte
• konkrete råd om alt fra ammestillinger og nattamming til naturlig ammesluttog egenomsorg
• kunnskap og verktøy for å kunne ta informerte valg og få en best muligammeopplevelse
• et komplett oppslagsverk som gir deg svar på alt du lurer på om amming

Ammeboka er både et manifest og en håndbok for alt som handler om amming. Boka løfter blikket fra individet og retter det dit ansvaret faktisk ligger: på rammene og strukturene som former ammereisen.