Bli hjernesterk - hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart
Av Anders Hansen, illustrert av Lisa Zachrisson, 2018.
Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!
Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.
Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte – fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!
4.5
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 98 butikker
På nettlager. Sendes normalt innen 1-2 virkedager.
Oppdag mer
Bli hjernesterk - hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart
Av Anders Hansen, illustrert av Lisa Zachrisson, 2018.
Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!
Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.
Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte – fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!
Oppdag mer
4.5
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 98 butikker
På nettlager. Sendes normalt innen 1-2 virkedager.
