Den lille søvnboken - håndbok for folk som vil sove bedre
Av Atle Dyregrov, illustrert av Pia Wall, 2016.
Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp.
Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.
Språk: Norsk, Bokmål
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager. Sendes innen 2-3 virkedager.
Den lille søvnboken - håndbok for folk som vil sove bedre
Av Atle Dyregrov, illustrert av Pia Wall, 2016.
Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp.
Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.
Språk: Norsk, Bokmål
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager. Sendes innen 2-3 virkedager.
Ved å fullføre kjøpet aksepterer du kjøpsvilkårene.
