OPPSIKTSVEKKENDE NY KUNNSKAP OG ENKLE RÅD Etter over 20 års klinikkpraksis kan jeg endelig dele nyvinnende metoder for behandling av irritabel tarm. De er utviklet i tett samarbeid med klientene og deres fastleger, og gjør veien til en bedre tarmhelse betydelig enklere enn mange av dagens ekstreme dietter. Jeg erfarer at den store sekkepostdiagnosen irritabel tarm rommer flere ulike tilstander med høyst ulike årsaker. Dagens behandlingstilbud, deriblant lav-FODMAP-dietten, er ment å behandle alle disse - samtidig. En slik overbehandling er unødvendig. Langt enklere grep gjør deg frisk. Når du vet hvilken konkret tilstand som forårsaker dine mage- tarmplager, kan du behandle kun det. Noen av tilstandene kan bedres med enkle kostholdsendringer mens andre kun krever en pille og ingen endringer i kostholdet i det hele tatt. DU TRENGER IKKE Å GJØRE MANGE ENDRINGER, BARE DEN ENE SOM GJØR DEG FRISK Min kollega Tina Løkken Molstadkroken i det nasjonale fagteamet skriver om boken: Trine har igjennom over 20 år med praksis som ernæringsterapeut klart å finne undergrupper av IBS og rettet behandlingen mot de spesifikke problemene, uten store begrensninger i kostholdet. Resultatene er overveldende og de som har fått hennes hjelp har fått et helt nytt liv . Jeg har selv møtt flere av dem Boka tar leseren med på en reise igjennom Trines praksis og erfaring. Systematisk bidrar boka til at leseren selv kan forstå hva som feiler seg og videre hvilke enkle, og få tiltak som er nødvendig for å føle seg frisk. Med en god blanding av alvor og humor er boka både lettlest og matnyttig