Da jeg første gang opplevde panikkangst, var smerten så intens at jeg trodde jeg skulle dø. Jeg visste hva angst var, men dette? Det hadde jeg aldri hørt noen snakke om. Overbevist om at jeg var alene om å ha det slik, gjorde jeg det eneste som føltes mulig akkurat da. Jeg begynte å snakke om det jeg opplevde. Det som møtte meg da jeg åpnet opp, var historier som lignet på min. Mennesker som bar på det samme, men i det skjulte. 

Motstandskraft og livskraft er en personlig, jordnær og usminket fortelling om panikkangst, sykdom og små og store livskriser. Ikke minst handler den om å mobilisere motstandskraft og bevare livskraft gjennom livets nedturer, og om hvordan det faktisk er mulig å komme seg videre. Uten superkrefter. Uten perfekte løsninger. Uten god økonomi.

I boka deler jeg det jeg selv savnet da det stod på som verst: Erfaringer, refleksjoner og innsikt som viser at helt vanlige mennesker kan reise seg igjen etter noe som føles uoverkommelig. Dette er ikke en fasit, men noe som kan hjelpe deg å finne din vei.

Motstandskraft og livskraft er en bok for deg som står midt i noe vanskelig.

For deg som har vært der før, og er redd for å havne der igjen,

og for deg som ønsker å forstå bedre noen du er glad i.

Det finnes en vei videre.

Men du trenger ikke å gå den alene.

Ida Waren er gründer og bedriftseier som har bygget opp og solgt to regnskapsbyråer. Hun har over 30 års erfaring fra forskjellige bransjer, fra frisør til regnskap, men alltid med mennesker i fokus. Etter selv å ha kjent på angst, lav selvfølelse og krevende livsutfordringer, har Ida brukt erfaringene sine til å bygge både indre styrke og ytre suksess. I dag brenner hun for å hjelpe andre til å ta eierskap til eget liv, stå stødigere i motgang og skape sin egen definisjon av suksess.