Hopp til hovedinnholdet

Psykolog med sovepose

  • Innbundet

  • 2022

  • Norsk, Bokmål

Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

4.9

Nettlager Sendes innen 1-2 virkedager
Klikk&Hent På lager i 86 butikker
  • Gratis frakt på ordre over 299,-
  • Bytt i alle våre butikker

Oppdag mer

Mer av samme forfatter

Lignende bøker

Utvalgte bøker