Boken er en helseguide til selvhjelp, egenpleie og forebygging av sykdom, en veileder til et sunnere liv. Her får du innsikt i hvordan du kan hjelpe deg selv og hva du skal gjøre når noe går galt. I tekst og bilder gis relevant informasjon om alle tenkelige helseproblemer og behandlingsmuligheter, også alternative. Med en oversikt over hjelpeorganisasjoner. Har register.